Lidah buaya atau aloe vera memang sangat terkenal karena manfaatnya. Manfaat lidah buaya untuk wajah, rambut, hingga sebagai penyembuh beberapa penyakit menjadikan semakin banyak produk yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan bakunya. Kandungan lidah buaya berupa berbagai jenis vitamin, mineral, dan antioksidan menjadikan lidah buaya memiliki banyak khasiat. Berikut adalah berbagai kandungan hingga manfaat dari lidah buaya.
Kandungan Lidah Buaya
1. Berbagai Vitamin
Vitamin A, B, C, E, B12, serta asam folat dapat ditemukan di daging yang berada dalam lidah buaya. Kandungan vitamin B12 yang umumnya ditemukan dalam material hewani dapat ditemukan cukup tinggi kadarnya. Vitamin C dan E sendiri dapat berkhasiat untuk menjaga kesehatan kulit, imun, serta reproduksi. Kandungan vitaminnya yang berlimpah dapat menjadikan lidah buaya sebagai bahan makanan yang bergizi.
2. Berbagai Mineral
Kandungan berbagai mineral dalam lidah buaya antara lain kalsium, sodium, magnesium, selenium, kromium, potassium, zink, serta mangan. Namun kandungan berbagai mineral ini tidak terlalu tinggi kadarnya. Meskipun begitu apabila diimbangi dengan konsumsi bahan makanan lain dengan kandungan mineral tinggi tentu dapat memberi khasiat yang lebih maksimal bagi tubuh.
3. Antioksidan
Antioksidan sendiri merupakan mekanisme khusus tubuh untuk menangkal radikal bebas. Antioksidan dapat dihasilkan oleh tubuh atau berasal dari luar. Kandungan vitamin C dan E dalam lidah buaya merupakan kombinasi baik yang mampu berperan sebagai antioksidan. Sehingga tubuh dapat menangkal radikal bebas, misalnya saja mampu melindungi kulit dari sinar UV.
4. Kadar Air
Kandungan cairan atau kadar air dalam lidah buaya merupakan yang tertinggi. Cairan tersebut terdapat dalam gel atau dagingnya. Cairan ini kerap digunakan sebagai masker kulit maupun rambut. Kandungan cairan ini mampu membantu melembapkan kulit, sehingga terhindar dari kekeringan. Gel dengan kandungan air berlimpah ini juga bisa dijadikan bahan makanan, misalnya nata de aloe vera.
Berikut merupakan Komposisi penyusun 100 gram gel lidah buaya menurut Departemen Kesehatan R.I. tahun 1992:
- Energi (1,73 – 2,30 kal)
- Protein (0,10 – 0,06 gram)
- Karbohidrat (0,30 gram)
- Lemak (0,05 – 0,09 gram)
- Kalsium (9,92 – 19,920 miligram)
- Besi (0,06 – 0,320 miligram)
- Vitamin A (2,00 – 4,60 IU)
- Vitamin C (0,50 – 4,20 miligram)
- Thiamin (0,003 – 0,004 miligram)
- Riboflavin (0,001 – 0,001 miligram)
- Niasin (0,038 – 0,040 miligram)
- Serat (0,30 gram)
- Abu (0,10 gram)
- Kadar Air (99,20 gram)
Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah
1. Melembapkan Kulit
Manfaat lidah buaya untuk wajah yang pertama adalah untuk melembapkan. Hal tersebut dikarenakan kandungan gel lidah buaya yang didominasi oleh air. Kulit yang lembap sendiri dapat terhindar dari berbagai permasalahan kulit seperti keriput dan jerawat. Karena saat kulit kering, wajah justru memproduksi minyak lebih banyak, dimana merupakan awal mula dari jerawat.
2. Mengurangi Iritasi
Berbagai iritasi seperti eksis, rosacea, maupun psoriasis menyebabkan kulit merah, gatal, mengelupas, hingga pecah-pecah dan kasar. Iritasi ini umumnya disebabkan oleh peradangan pada kulit. Cobalah gel lidah buaya untuk mengurangi hingga menghilangkan iritasi kulit akibat peradangan tersebut. Oleskan gel lidah buaya langsung atau menggunakan produk gel lidah buaya yang kini tengah populer.
3. Mengurangi Gejala Kulit Terbakar Akibat Matahari
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa lidah buaya dapat bermanfaat untuk melindungi kulit dari sinar UV. Selain itu lidah buaya juga bisa mengurangi gejala kulit yang terbakar akibat sengatan sinar matahari. Gunakan gel lidah buaya pada bagian kulit yang mengalami gejala tersebut untuk menimbulkan efek yang sejuk dan menenangkan, serta mengurangi akibat sengatan sinar matahari sendiri.
4. Sebagai Tabir Surya Alami
Lidah buaya memiliki kandungan vitamin C dan E yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini berperan untuk menangkal radikal bebas. Sehingga lidah buaya bisa dimanfaatkan sebagai tabir surya alami. Lidah buaya ini mampu menangkal sinar UV yang berbahaya bagi kulit wajah. Jadi manfaat lidah buaya untuk wajah adalah membantu anda terhindar dari berbagai masalah yang diakibatkan oleh sinar UV.
5. Menyembuhkan Luka
Lidah buaya memiliki senyawa yang berfungsi sebagai anti inflamasi, sehingga mampu mengatasi bagian tubuh yang terluka agar tidak lebih parah. Selain itu juga memiliki kandungan antibakteri yang membantu mencegah infeksi luka. Menurut beberapa penelitian gel lidah buaya bahkan mampu mengatasi luka bakar ringan lebih cepat 9 kali dibandingkan dengan pengobatan biasa.
6. Mengurangi Masalah Jerawat
Lidah buaya sendiri dapat digunakan sebagai antibakteri karena mengandung polisakarida dan hormon giberelin. Antibakteri ini mampu mengatasi bakteri yang menyebabkan jerawat pada wajah. Selain itu kandungan dalam lidah buaya tersebut juga mampu mengatasi minyak yang berlebihan, mengangkat kotoran, dan sel mati penyebab pori kulit yang tersumbat.
7. Anti Aging
The Annals of Dhermatology menyatakan bahwa lidah buaya dapat berfungsi sebagai anti aging, atau mencegah penuaan dini. Hal tersebut dikarenakan lidah buaya membantu produksi kolagen dalam tubuh. Sedangkan zink yang terkandung dalam lidah buaya membantu kulit lebih kencang, sehingga lebih elastis dan pori-pori pada kulit akan mengecil.
8. Menghilangkan Bekas Jerawat
Manfaat lidah buaya untuk wajah selanjutnya adalah mengatasi bekas jerawat. Kandungan berbagai vitamin maupun mineral yang membantu kulit lebih elastis dan kencang akan membantu pula menyamarkan bekas jerawat. Agar mendapatkan hasil maksimal dari lidah buaya ini adalah dengan memanfaatkan gelnya sebagai masker wajah, atau oleskan langsung pada bekas jerawat.
9. Mengecilkan Pori-Pori Wajah
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa kandungan zink dalam lidah buaya dapat mengencangkan kulit. Bersamaan dengan itu kulit akan lebih elastis dan pori-pori yang awalnya terbuka dapat mengecil ukurannya. Pori-pori wajah yang tidak terbuka lebar akan meminimalisis kotoran tertumpuk di pori-pori dan menyebabkan permasalahan wajah yang lainnya.
10. Menghaluskan Kulit Wajah
Lidah buaya yang mampu melembapkan dan mengencangkan kulit, nantinya juga akan berimbas pada kehalusan kulit wajah. Karena pada kulit yang kering biasanya akan terasa kasar. Selain itu sifatnya yang bisa mengatasi iritasi kulit juga menghilangkan kulit yang mengelupas dan kasar akibat iritasi. Rajin menggunakan produk gel aloe vera atau lidah buaya alami memang memberikan banyak manfaat bagi wajah.
11. Mengurangi Komedo
Gel lidah buaya juga mampu mengatasi komedo pada wajah. Karena terdapat kandungan lidah buaya yang mampu mengangkat kotoran yang menumpuk di pori-pori, termasuk didalamnya komedo. Selain itu kemampuannya mengecilkan pori-pori juga meminimalisir kotoran dan debu yang menempel di kulit wajah. Sehingga komedo pun akan berkurang.
12. Mencerahkan Kulit Wajah
Lidah buaya yang membantu mempercepat produksi kolagen akan membuat kulit lebih kenyal. Terdapat pula kandungan zink yang membuat kulit wajah lebih kencang. Selain itu lidah buaya juga mampu mengurangi bekas jerawat pada kulit. Sehingga menciptakan kulit wajah yang kencang, lembap, serta terbebas dari bekas jerawat, menjadikan wajah tampak lebih bersih dan cerah.
13. Mengatasi Bibir Kering
Lidah buaya selain bisa sebagai pelembab kulit wajah juga bisa digunakan sebagai pelembab bibir. Mengoleskan lidah buaya langsung bisa mengatasi kulit kering dan pecah-pecah. Selain itu apabila digunakan secara teratur juga bisa menghilangkan warna hitam pada bibir akibat merokok atau karena salah dalam membersihkan make up. Bisa juga memunculkan warna merah alami pada bibir.
Cara Memanfaatkan Lidah Buaya untuk Wajah
Berbagai manfaat dari lidah buaya yang telah disampaikan menjadikan pemahaman baru bahwa menanam lidah buaya di rumah akan mendatangkan banyak keuntungan. Perawatan tanaman lidah buaya pun tidaklah sulit. Memanfaatkan lidah buaya pun bisa hanya dengan mengambil gelnya langsung atau dengan mencampurkannya dengan bahan lain. Berikut adalah beberapa cara memanfaatkan lidah buaya untuk wajah yang bisa anda lakukan.
1. Manfaatkan Gelnya Langsung
Anda bisa menggunakan langsung gel lidah buaya untuk mengatasi kulit wajah yang berjerawat, iritasi, atau ingin menghilangkan bekas jerawat. Caranya adalah ambil lidah buaya, kemudian ambil gelnya saja. Lalu oleskan gel tersebut ke kulit yang mengalami iritasi, berjerawat, atau terdapat bekas jerawat. Apabila ingin menghilangkan jerawat lebih cepat dan tidak meninggalkan bekas, sebaiknya lakukan proses tersebut dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
2. Campurkan dengan Lemon
Salah satu manfaat lidah buaya untuk wajah adalah mengatasi jerawat. Cobalah campur lidah buaya dengan lemon untuk mengatasi jerawat. Caranya adalah blender gel lidah buaya yang dicampur dengan perasan lemon. Setelah itu hasilnya simpanlah di dalam lemari pendingin. Oleskan campuran lidah buaya dan lemon tersebut setiap mala. Gunakan seperti masker pada umumnya. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan wajah bebas jerawat.
3. Oleskan Langsung pada Bibir
Lidah buaya dapat mengatasi bibir yang kering dan pecah-pecah. Gunakan gel lidah buaya sebagai pelembab bibir. Caranya adalah oleskan gel lidah buaya langsung pada bibir. Kemudian diamkan kurang lebih 20 menit. Lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan bibir bebas pecah-pecah, serta akan memunculkan warna merah alami pada bibir.
4. Campur dengan Madu dan Kunyit
Mencampurkan lidah buaya dengan madu, kunyit, susu, dan air mawar dapat membantu mengatasi jerawat dan menghindari iritasi. Caranya adalah menghaluskan gel lidah buaya terlebih dahulu.
Kemudian tambahkan dengan kunyit yang sudah dihaluskan, madu, susu, dan sedikit saja air mawar. Kemudian oleskan pada jerawat dan damkan kurang lebih 15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan secara teratur setiap hari sampai jerawat menghilang dan tidak meninggalkan bekas.
Manfaat Lain Lidah Buaya
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa manfaat lidah buaya untuk wajah terdapat banyak sekali, baik manfaat untuk kulitnya maupun untuk bibir. Tapi belum selesai sampai disitu, ternyata lidah buaya juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh. Mulai dari kesehatan rambut, gigi, untuk meningkatkan imun, membantu mengurangi berat badan, dan masih banyak lagi. Berikut adalah manfaat lain untuk tubuh yang bisa didapatkan dari lidah buaya.
1. Kesehatan Kardiovaskulas
Kardiovaskular sendiri berhubungan dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah pada manusia. Lidah buaya mampu membantu transportasi oksigen dalam tubuh dan peningkatan difusi sel darah merah. Apabila peredaran darah serta oksigen dalam tubuh lancar, maka penyakit yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah tentu dapat dikurangi dengan konsumsi olahan makanan lidah buaya.
2. Mengatasi Plak Gigi
Lidah buaya bisa dijadikan sebagai obat kumur. Karena kandungannya, lidah buaya bisa membantu memperkuat gigi. Selain itu juga bisa menghilangkan bau mulut dan mencegah kerusakan gigi. Hampir sama dengan obat septik yang bergolongan antimikroba, obat kumur dari lidah buaya juga bisa mengurangi plak gigi anda.
3. Meningkatkan Imun Tubuh
Lidah buaya diproduksi pula dalam bentuk suplemen. Selain itu mengkonsumsi lidah buaya dalam bentuk jus akan membantu meningkatkan imun tubuh. Lidah buaya mampu membantu menyerap mineral serta vitamin. Sehingga tubuh tidak akan kekurangan mineral atau vitamin. Terpenuhinya kebutuhan gizi tersebut membantu peningkatan kekebalan tubuh pada seseorang.
4. Menyembuhkan Luka Luar
Tidak hanya penyembuhan luka pada kulit wajah, lidah buaya juga bermanfaat untuk penyembuhan luka luar pada bagian tubuh yang lain. Lidah buaya bisa berperan sebagai anti inflamasi dan juga merupakan anti bakteri yang membantu mencegah infeksi. Sehingga luka luar akan cepat sembuh tanpa mengalami infeksi yang bisa memperparah luka.
5. Menjaga Kesehatan Rambut
Kandungan gizi dalam lidah buaya mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Antara lain adalah untuk memunculkan warna alami rambut, menyembuhkan rambut rontok dengan memperkuat akar rambut. Selain itu juga membantu mengatasi masalah ketombe hingga membuat rambut tampak berkilau. Oleh sebab itu banyak produk sampo yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan dasarnya.
Apabila anda ingin mendapatkan rambut berkilau, tidak berketomba, terbebas dari rontok, maka anda bisa memanfaatkan lidah buaya sebagai masker rambut. Cara penggunaannya mudah, yaitu ambil lidah buaya, kemudian oleskan gelnya pada rambut dan kulit kepala. Kemudia diamkan selama kurang lebih 15 menit. Apabila sudah, keramas dengan air bersih. Lakukan seminggu tiga kali untuk hasil yang memuaskan.
6. Membantu Detoksifikasi
Lidah buaya bisa membantu mempercepat proses detoksifikasi. Detoksifikasi merupakan proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Proses detoksifikasi sendiri umumnya memakan waktu yang lama. Apabila ingin mempercepat proses dari detoksifikasi, konsumsi suplemen lidah buaya dengan dosis yang tepat. Sehingga detoksifikasi akan lebih cepat dan tubuh akan lebih sehat dan bugar.
7. Membantu Penurunan Berat Badan
Lidah buaya seperti yang telah dijelaskan sebelumnya mampu membantu mempercepat proses detoksifikasi. Seperti pada teh hijau atau obat herbal lainnya, proses detoksifikasi tersebut juga membantu peningkatan metabolisme. Apabila proses metabolisme berjalan dengan cepat, maka penimbunan lemak di tubuh juga akan berkurang. Pencernaan juga lancar sehingga mampu membantu proses penurunan berat badan.
8. Mengobati Wasir
Karena kandungan gizinya, dengan mengkonsumsi lidah buaya juga bisa mengatasi wasir. Memanfaatkan lidah buaya untuk mengatasi wasir adalah dengan mencampurkan lidah buaya dengan madu dan air matang. Sebelumnya parut lidah buaya terlebih dahulu, lalu tambah dengan madu dan setengah cangkir air matang. Aduk sampai rata kemudian saring. Minum sarinya sebanyak tiga kali dalam sehari.
Selain itu terdapat pula manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang lainnya, yaitu:
9. Mengendalikan Diabetes
10. Mengobati Herpes
11. Mengobati Maag
12. Mengatasi Sembelit
13. Mengatasi Kencing Manis
Itulah berbagai kandungan dalam lidah buaya, manfaat lidah buaya untuk wajah serta kesehatan tubuh yang lainnya, hingga cara memanfaatkan lidah buaya. Apabila anda mala untuk menggunakan lidah buaya langsung, maka anda bisa menggunakan produk gel lidah buaya untuk mengatasi berbagai masalah kulit anda. Disarankan pula untuk mengkonsumsi makanan atau suplemen dengan bahan dasar lidah buaya, untuk membantu berbagai masalah kesehatan anda. Namun tentu dengan dosis tertentu.